Så nu står jag i valet och kvalet om jag ska sätta något slags förbud igen och hålla upp. Är verkligen en beroende människa tror jag och kroppen och knoppen triggar igång direkt den får börja äta massa onyttigheter igen.

Kroppen har även reagerat på detta beteende, jag har värmevallningar heeela tiden och trodde jag kommit in i klimakteriet typ. Sjukt obehagligt är det. Sen känner jag mig såklart lite plufsigare också, men de har jag inget emot utan de är mer de här symtomen jag får. Inte bara värmevallningar utan även mitt humör som är helt katastrofalt igen. Humörsvängningar delux och så mycket sämre tålamod. Nej, någon ändring måste göras och det är snarast för mitt samvete klarar inte av mitt humör. Ligger på nätter å tänker för att jag varit lite grinig mot barnen, usch så vill jag inte ha det. 😫

Har tänkte sätta upp en till challenge för mig själv, som kanske gör de lite roligare också att hålla sig undan. Så mycket lättare om man skriver saker här för då känns de som man verkligen måste hålla det eftersom folk läser de? Haha. 

Träningen hålls iaf igång som vanligt. Folk brukar fråga om jag inte håller igång löpningen och jo det är klart jag gör, men för mig är det inte viktigt att "visa" folk hela tiden. Så jag lägger upp kanske högst 1 av 2/3 pass i veckan på Instagram el facebook, ibland inget alls. Brukar lägga upp om jag gjort nå spec som slagit nån tid eller sprungit längre än någonsin och sådär. Skulle bli rätt tråkigt att följa mig om det bara var massa löpning, dessutom vet jag inte om det kan bidra till någon hets? Vill ju självklart peppa folk men vill inte att folk ska känna hets till att behöva göra detsamma om de inte vill om ni förstår vad jag menar. 

Jag finns iaf på strava om ni vill följa mina löpningar. Jag brukar oftast tracka mina löpningar där om jag inte har lust att bara lunkjogga då brukar jag inte lägga upp något där. Brukar varva korta pass men intensiva och längre pass med lugnare tempo. Känns som ett bra upplägg för mig👌