Sprang cirka 3,5 kilometer i korskrogen idag. Har så himla ont i vaderna så de är fan inte skönt att springa:( har smort in med voltaren och måste nog ta lite fler vilodagar den här veckan. Tror jag sträckte mig i sömnen inatt, för när jag sträckte på mig i morse så bara small de till och gjorde skit ont i ena vaden. Har inte ont i den andra vaden förutom när jag springer, men i den vaden jag sträckte så gör de ont hela tiden när jag går:/ Nu sitter jag och stretchar lite, måste bli bättre på att stretcha så jag blir lite vig och samtidigt mkt bättre för musklerna:)